前列腺增生要养成的饮食习惯

　　前列腺增生是一种我们比较常见的中老年男性疾病，而出现这种疾病的患者就应该重视生活习惯，不管是饮食习惯还是作息时间等等，对于前列腺炎都是会产生影响的，那么前列腺增生应该吃什么好呢?接下来就由邯郸燕赵中医院的医生来为我们进行简单的讲解。

　　1、多饮水，不憋尿

　　不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以温开水为佳，少饮浓茶。

　　2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品

　　前列腺炎患者饮食应以清淡而又富于营养的食物为主。肉类可吃鱼，少吃鸡肉、猪肉、鸭肉、兔肉等红肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、苹果、西瓜、马蹄(荸荠)柚果、凉茹等，还可以保持大便的通畅。

　　3、忌食辛辣

　　如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因为这些食物会引起血管扩张和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣饮食的习惯，他们常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

　　4、禁食烟酒等

　　酒精可以引起内脏器官充血，前列腺当然也不例外。长期饮酒甚至酗酒的习惯，前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

　　5、多食含锌食物

　　如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等、切记要以清淡为主。

　　温馨提示：以上便是邯郸燕赵中医院的医生为我们进行的简单的讲解，前列腺增生的治疗是十分的重要的，但是在积极配合治疗的同时，在生活中也要注意保养，我们一定要重视。

　　如果您对于这个问题还有什么不是很了解的地方，或者是想要了解其他的男科疾病，欢迎咨询在线的医生，医生会为您进行详细的讲解，在此祝您身体健康，工作顺利，家庭和睦!